Como ser mais produtiva em apenas 3 passos simples
Produtividade é um dos maiores lemas e desafios do nosso século. Ser produtivo é um dos maiores alvos entre as mulheres, principalmente entre aquelas que têm objetivos claros em mente.
E é exatamente por isso que eu separei aqui 3 dicas simples que vão levar você a um novo nível de produtividade na sua vida, nos seus negócios ou até mesmo nos seus estudos!
Vamos lá?
1 – Elimine as distrações
Hoje nós vivemos na era da tecnocracia. Todos têm ao menos um aparelho com internet em mãos e as notificações costumam ser um dos maiores empecilhos para aquelas que buscam se tornar verdadeiramente produtivas nas suas tarefas. E é por isso que garantir que seus aparelhos estarão no modo avião durante determinadas atividades é tão importante.
Nosso cérebro leva tempo para entrar em um estado de foco profundo. E interromper esse processo com notificações do WhatsApp ou qualquer outra distração vai te fazer gastar muito mais tempo para terminar suas tarefas.
2 – Faça uma coisa de cada vez
Essa dica pode ser até óbvia para os homens, mas para nós mulheres não. Nós somos especialistas em desenvolver até 3 atividades ao mesmo tempo e isso é um talento digno de óscar.
Mas quando falamos de produtividade, precisamos lembrar que exercer mais de uma tarefa ao mesmo tempo vai prejudicar o nível dos seus resultados.
Faça um teste. Escolha uma das tarefas que você geralmente executa com mais frequência, e busque praticá-la de novo, mas desta vez concentrando-se apenas nela. Experimente os resultados!
3 – Gere ambiente
É comum, que na afobação para finalizar nossas tarefas, deixemos de lado uma parte muito importante da produtividade que é a criação de ambiente.
Nosso cérebro tem o costume de fazer constantes associações dos ambientes que frequentamos com as tarefas que exercemos.
Você consegue se imaginar participando de uma reunião importante diretamente da sua cozinha? É por isso que estar no ambiente certo para cada tarefa é tão importante. Pois isso leva seu cérebro a associar inconscientemente quando é hora de trabalhar, relaxar ou se divertir.
Fez sentido?
O universo da produtividade é enorme e as dicas são inúmeras. Mas espero que você consiga aplicar estas 3 dicas e obter os resultados que procura na sua vida!
